癫痫病已经成为常见的疾病，越来越多的癫痫病患者的心愿就是治好癫痫病，在日常生活中，癫痫病的病因有很多，但是人们对这些病因并不是很了解，所以对预防癫痫病没有得到很大的重视，从而导致癫痫病的发病率增加，癫痫病的发病率在逐渐增高，大家应加强对此病的重视，多了解一些有关癫痫病的知识，尤其是引起癫痫病的因素，以便于增加患者对病情的了解。让我们来听听专家的介绍吧。

1、癫痫患者要注意休息。

癫痫病应避免劳累，在癫痫患者的护理过程中，应保证癫痫患者充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。另外，癫痫患者的护理还要重视足够的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。

2、癫痫患者的饮食。

任何疾病的护理，饮食都是非常重要的一部分，癫痫也不例外。癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。

3、癫痫患者也要娱乐

癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在护理过程中，癫痫患者应少看电视和玩游戏。家属应鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触，癫痫病人担心自己会在大庭广众之下病情发作，让人鄙视，从而常有自卑、抑郁的心理，不愿参加社交活动，给他们的生活质量，甚至治疗带来一定影响。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。

4、癫痫患者外出的护理

癫痫病人外出时，一定要随身携带癫痫治疗卡，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。

通过以上的描述，相信大家对该病已经了解得非常清楚了，我们一定要认真了解疾病的发作原因等，有效地控制癫痫疾病，癫痫病是一种慢性疾病，给人们带来的伤害是很大的，因此癫痫病患者一定要谨慎选择一家正规专业的医院进行治疗，在治疗的同时也不要忽略忽略保健措施，生活中癫痫患者要注意饮食调养，弃除饮食中不利于患者治疗与影响患者机体健康的有害因素，使身体更健康。