如何减少癫痫发作的次数?癫痫具有反复发作和突然发作的特点，久治不愈，就会给患者的身体和心里带来严重的伤害。所以得了癫痫减少癫痫得到发作就是减少了癫痫的危害。那么，如何减少癫痫发作的次数?下面就让我们一起看看专家是怎么介绍的。

1、保持合理的饮食习惯，合理饮食可以加强我们身体抗病毒的能力，还可以及时补充癫痫患者因为长期服药引起的微量元素。癫痫患者要避免忌刺激性食物，不要吃过于辛辣刺激性的食物，如酒、辣椒等。不要饮酒，对于药物治疗的癫痫患者不要一次性喝大量的水，避免后发癫痫的发作。

2、保持适当的体育锻炼，适当的锻炼身体可以加强的免疫能力，癫痫患者不要做过于剧烈的运动，如游泳，跳伞等。也不要到危险的地方，如高出，水边等。

3、保持乐观的心态，癫痫病虽然是一种顽固性疾病，但是随着医学的进步已经不再是不治之症，所以癫痫患者也不要过于的担心，癫痫疾病的治疗方法很多，据统计癫痫患者通过正确的治疗，癫痫患者大部分得到了较好的控制。而保持良好的心态可能帮助癫痫患者更快的康复。

4、避免癫痫发作诱因，是预防癫痫复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、受惊发热、睡眠严重缺乏、近亲结婚及有害的声、光刺激、感染性疾病等。

5、药物治疗，需要注意一旦开始服药治疗，必须坚持服用，万万不能间断，如此才能有效地控制发作，若发作已完全控制，减药时要逐渐减量，不可骤停。如在停药或减药过程中出现复发，应在医生指导下，立即恢复原治疗剂量。

如何减少癫痫发作的次数?通过上面内容对“如何减少癫痫发作的次数”的介绍，相信大家对癫痫的发作也有了一定的了解。希望能够给大家带来一些的帮助。专家提醒：癫痫病是由于大脑神经元异常放电导致大脑短暂功能障碍的综合性疾病。癫痫病的发作时间越长，发作次数越频繁，那么带来的伤害就是越大。最后小编在这里衷心的祝愿每一位患者朋友都能早日恢复健康。